ÉQUILIBRE MÉTABOLIQUE

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Avec l'âge, le corps rencontre des périodes de fragilité, des déséquilibres peuvent survenir notamment avec les fluctuations hormonales comme à la ménopause (pré diabète, hypercholestérolémie,  hypertriglycéridémie, prise de poids ...).

Il n'est pas toujours facile de faire le tri face aux messages contradictoires qui envahissent le quotidien, vous êtes peut-être tentée de faire des évictions alimentaires, vous ne savez pas par où commencer ...

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Une consultation peut vous aider à comprendre comment les aliments agissent dans notre organisme,  comprendre les mécanismes de votre pathologie et ainsi apprendre à reconnaître les aliments qui vous sont favorables.

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Acquérir les connaissances nécessaires à une alimentation adaptée c’est vous aider à adopter durablement une alimentation et une relation à l’alimentation plus en phase avec vos besoins de santé. Mon approche est personnalisée, douce et non restrictive.