ATELIERS COLLECTIFS

Vous souhaitez prendre de bonnes habitudes alimentaires, diversifier votre alimentation, gagner en autonomie,​

Vous êtes souvent désemparé(e) lors de vos achats, face aux nombreuses informations nutritionnelles,
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Je vous propose des ateliers pour vous aider à composer une assiette équilibrée, ainsi que pour vous apprendre à lire les étiquettes, à adapter votre alimentation à une pathologie ou à une situation particulière.

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Ateliers proposés : 

• Assiette équilibrée

• Lecture des étiquettes

• Comment bien choisir ses matières grasses

• Comment réduire le sel en cas d'hypertension

• Prévention nutritionnelle des cancers​​